ESERCIZI A CORPO LIBERO: TRAZIONI ALLA SBARRA (PULL UPS).
ESERCIZIO COMPLETO PER ALLENARE TUTTA LA PARTE ALTA DEL CORPO.
Karate come educazione, disciplina, autocontrollo. Karate come educazione fisica, preparazione atletica, gioco, divertimento. Karate come autodifesa, tecniche di combattimento e propriocezione.
Nessun commento:
Posta un commento