Quando si parla di allenamento e tempo
libero da poter dedicare all'allenamento i fattori in gioco sono
molti e tutti molto variabili. Però, nel nostro piccolo, possiamo
sempre migliorare!
Qui di seguito elenco i fattori
principali che ci impediscono di ottenere risultati positivi, di fare
progressi, di diventare bravi.
- Sottovalutarsi: crediamo di non essere in grado, di non essere nelle condizioni giuste per fare qualcosa e così finiamo per non fare niente o quel poco che facciamo lo facciamo con timore e molto lentamente.
- Sopravvalutarsi: siamo convinti di essere dei geni, di essere i migliori e ci concentriamo solo su esercizi complessissimi senza, invece, nemmeno avere le basi giuste.
- Non dare il massimo: spesso e volentieri abbiamo paura di fare fatica, di fare uno sforzo in più, di avvicinarci al limite, abbiamo paura di stringere i denti. Così facendo non diamo mai il massimo delle nostre potenzialità. Personalmente, nei miei allenamenti, seguo sempre il motto: “se hai energia spendila!”.
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